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明明是姊弟恋,看起来却比老公小10岁!维多莉亚贝克汉冻龄4招

发布: 2020-05-22分类: 航空环境

说到冻龄女明星,亚洲算是相当多的了,小编随便数都可以点出好几位,锺丽缇、陈美凤、贾静雯、翁虹、张庭、潘迎紫……因为天生体质关係,东方女星本来就比西方人看起来要年轻,所以,这次小编要介绍的主角,维多莉亚贝克汉,保养冻龄的功力就欧美女星来说,真的是非常了不起!

帅ㄤ年纪比她小,看起来却比她老
今年45岁的维多莉亚贝克汉,有个名气超大的天菜帅ㄤ贝克汉,但两人同框拍照,你看得出来贝克汉其实年纪比她小一岁吗?44岁贝克汉已经满脸皱纹(但还是很帅),大他一岁的老婆皮肤却光滑紧緻,可见有认真保养就是有差!明明是姐弟恋,现在看起来却比帅ㄤ小10岁!

每天必吃酪梨、鲑鱼
别看维多莉亚贝克汉身材如此纤细,就以为她每天都吃水煮餐,其实,贝嫂饮食上非常注重摄取「好油脂」,每天会吃3、4颗酪梨,她的专属皮肤科医师就建议她每天要吃200克鲑鱼,酪梨丰富的营养和不饱和脂肪酸,加上鲑鱼的Omega3维他命A、C,两种都是天然的抗氧化食物,高质量的油脂也能帮助皮肤饱满有光泽,减少皱纹产生,这也是贝嫂看起来比贝克汉年轻许多的原因。

硷性饮食法
贝嫂还有一个非常知名的饮食法,让她看起来比同龄人更年轻,和儿子同框像情侣!就是在欧美相当风靡的「硷性饮食法」,重点在让体质维持弱硷性,避免吃「重酸性」食物,如精緻澱粉、瘦肉与蛋,多吃「重硷性」食物如蔬菜水果和喝薄荷茶,因为如果酸性食物摄入过多,容易引起肥胖、代谢不良等,多吃硷性食物不但能保持好身材,对皮肤也有好处。

爱美爱尝鲜,却始终一号表情
维多莉亚贝克汉对保养不遗余力,非常认真!但想养成光滑紧实的肌肤可不是全靠保养和饮食控制。不知道有没有人跟小编一样发现,她所有照片几乎都是一号表情?其实,在日常生活中尽量避免过大的表情,才是避免纹路产生的王道,抬头纹、鱼尾纹、法令纹这些让人看起来显老的纹路,就是因为你笑得太夸张、表情太丰富,日积月累下才会产生,就像理科太太说的一样,就算被说「面瘫」,只要你能ㄍㄧㄣ住表情,时间久了看起来就是比别人年轻!

热爱运动、抬腿,保持永远的少女身材
不想变大妈,身材管理很重要!45岁的贝嫂身材还跟年轻时一模一样,原因就在她非常认真运动!不但勤上健身房健身、练瑜珈、每週慢跑6天,就连坐在沙发上滑手机、敷脸也要抬腿,所以就算年龄往5字头迈进,脸蛋、手臂、双腿的线条一点都没鬆掉!肌肤光滑又紧实。

图片来源:victoriabeckham

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